30歳からのランニング第2回

一昨日ランニングをして、一昨日、昨日は体の節々が痛いという。。

運動していないとこうなるんだなとしみじみ。

体も治ってきたので走ってきました。

この前より少し早いペースで少し長い距離走りました！

そしてこの前より体が疲れていない！！

1回目より2回目で体がなれたのかな。

天気も良く気持ち良いランニングでした。

次回は今度の土日にはしれたらいいな！

雨が降らないように