公開

恥ずかしながら、体重を公開します


公開して 記載することで、ダイエットの意識を高めようかと


ダイエットの日記を書くときだけどね


でゎ…


体重 . kg



希望としては、kg落としたい


まず、悪習慣を断ち切らねば


コーラ ← 毎晩飲んでる
コーヒ ← 毎日飲んでる


特にコーヒは甘いのが大好き これをやめきれば、もしかしたら、いくらかはやせるかもしれない


うふ

自然

ドライブいってきました

車で1時間半もかかるところに・・・

運転するだけでも、疲れたけど。。。。

天気にも恵まれ、景色もきれいに見える

やっぱり、田舎だな～。。。　と実感。。。

都会が恋しいわりには、こんな、のどかな景色で癒されてる、自分がいる

永遠の課題

【　ダイエット　】　は私にとって、永遠の課題　のようです

10年前は、かなりやせてた。　50キロきってたあの頃が懐かしい

今は。。。やせたり　太ったりを　繰り返して、

結局は、　太った　　60キロ　が目前に迫ってきてる

過去の話だけど、

32歳の頃、仕事がハードで、毎夜残業で、おまけに家に帰ると

家族間でのトラブルで、肉体的にも精神的にも、死ぬ思いをしたことが

あった。　その頃は、1ヶ月で、8キロも体重が減ってしまった。。。

体重が減って嬉しいっていうより、あの頃は　激やせだったから

病気ではないか？と心配が強かったなぁ～

今は。やせたり、太ったりを繰り返し・・・現在に至ってるわけで。

どうしたら、やせる？　と毎日考えてる。

仕事して帰って、家事をして、いろいろしてると

疲れて、何もする気力が起きず・・・

ぐうたら　ぐうたら。。。

↑　これが原因で、最近３キロも太ってしまった

35歳で、基礎代謝も下降気味

でも、あきらめたくないから、ダイエットをしようと決意☆

さて、続くか自分でも心配だけど、頑張ってみよう！

【　かわいい服が着たい　スカートを履きたい　】

この願いがかなうように、努力のみ