韓国カリスマ主婦

前から欲しかった、
【モムチャン･ダイエット】本を買いました




韓国のダイエットカリスマ主婦のチョン･ダヨンさん


才で 無駄肉のない,メリハリのあるボディには憧れる


デブだったチョンダヨンさんが,あんなナイスボディになったんだから、
私もなれるかも


なんて…


そう思いながらも、
いろんなダイエットに挑戦しては、挫折の繰り返し

読んでて、チョンダヨンさんは前向きですね

この本はＤＶＤもついており、エクササイズの説明もわかりやすく、チョンダヨンさんのお話しも楽しく読めて、重宝できそう


ダイエットをしようと宣言したものの…


体重が増えた


. kg


何で!?

ファッション

今年で３５歳。。。

１年１年が早く感じられる

太る速度も速く感じられる

今まで、ラフな格好をしていたけど、

最近、おしゃれをしたいなぁって思う

いまどきのファッションをしたいと思っても、

若作りじゃないか？　おかしくないかな？とばかり

気になって。。。　

ファッション雑誌みて、いいなぁって思って終わり。。。

センスがあれば、アレンジ次第で、素敵なファッションになるんだろうけど

私は、センスないから、ださださになってしまう。。

今からの時期に向けて

スカートとブーツを　揃えようかなとは、思ってる

今までジーンズだったからね

女性らしい格好を目指して、挑戦してみよう

サプリメント

サプリメント

いろいろなサプリを試したけど.効果なかった


だけど…また買っちゃうんだよね


富士薬品
(家の置き薬)のリポＱ10というサプリ


運動を取り入れなきゃ、結局はこのサプリは効果はないかも Ｌカルニチンやリポ酸だからね



黒胡椒の関係で
飲んだら、食道あたりが焼ける感じ

最初はこの感触が嫌で…飲むのをやめようと思ったくらい


でも、たっぷりの水で飲めば、気にならなくて飲んでます


ただ、食べすぎた後に
二錠ほど、飲むと体重は増えてないの


疲れ対策にもよさそうだから、飲んでみよう


１瓶 5250円
三個セットで買ったら安かったよ


現在 . kg