デザイナーフーズ

本日、デザイナーフーズたくさん食べました!!

ニンニク
キャベツ
ブロッコリー
ブロッコリースプラウト
きのこ類
ご飯は白米と玄米が半々。

食後に緑茶も飲みましたよ～