13にち | ☆えりっぺごはん☆

13にち

朝→ヨーグルト・オレンジ・野菜ジュース


弁当→山菜ごはん・ツバスの塩焼き・カブのスープ煮・すまし汁(人参、水菜、ホウレン草)


晩酌→缶ビール2本