10ー4

朝→茄子の味噌汁


弁当→松茸ごはんのおにぎり・玉子焼・蓮根フライ・オクラのおひたし(鰹節としょうゆで)・ふきの佃煮・メロン


夕食→ごはん・焼肉(牛肉、タン、豚トロ、えび、玉葱、エリンギ、サンチェ)


晩酌→缶ビール2本