文具

名刺のファイルがいっぱいになったので

ファイルのリフィルを購入してきました。

ついでに一緒に売っていたダイエットノートも

購入したものの、書くところが多くて良さそうです。

１０月１日になったので使っていこうと思います。

今日は、ステップ４５とランニングマシーン５０分

してきたのですが・・・。

今日の夕食は、秋の味覚の栗ご飯だったので

久しぶりにご飯２杯食べたおかげで

体重の変化はほとんどなしでした。