悪い癖。

昨日の夜やったストレッチ。

失敗したみたい。

伸ばし過ぎたね。

背中にピキッ！と

痛みが走る

昔からやっちゃうんだよね。

気持ち良くて調子こいて

くぅ～って伸ばしてると

伸ばし過ぎちゃって

筋違いになっちゃうの。

情けないなぁ。

そして、脳天に突き抜けそうな

背中の痛みが辛い