突きで20分

昨日の「ロゼッタ錦糸町教室(火)」の「ベーシッククラス」はＴさん以外ビギナーメンバーだったので立ち方、三戦立ちを時間をかけて基本は抜擢して行われました。正拳突きの説明で20分しゃべってました～(笑)

最後はミットで終了～

★前蹴りでの恒例の動作、距離の確認～

冷や汗タイム～

「クリエイティブエクササイズ」は雷と雨が酷くなり一人は帰られ残りのメンバーで復習と型のビデオ上映会で22:50でこの日の稽古は終了～

お疲れさま～