今日から

また1週間始まりますねぇ～

フードスペシャリストの勉強ちょっとずつし始めなぁかんけどレボートぁるから今週ぐらぃゎゆっくりしましょう～


ほいて昨日食べまくったから今日ゎ低カロリーで攻めます☆



朝ソイジョイでお昼うどんで夜ゎ置き換え！


総カロリー700とかになりそぉゃけど(>_<)
明日もそんな感じで…


けど1200キロカロリーぐらぃゎとらなぁかんらしぃよ

基礎代謝分とらな体潰れてくるらしぃっす(^_^;)


これからゎ野菜頑張って摂りましょ(^_^)v