いま・ここ・楽し・を選んでよいの。

いま

ここ

を丁寧に味わう。

そこに

楽し

を選んで良いの。

喜び

を選んで良いの。

自分のこころで
感じ抜く

自分のあたまで
考え抜く

自分のからだを
慈しむ

人のせいにしない生き方を
自分で選べる時代が、いま、ここに。

正中を
我が体は知っている。

もっと
自分の体を信じていいの。

どれほど
あなたは
愛されているか
祝福されているか

喜びと共に在りて在る、あなたという存在。