テンショウ
と読みます
掌（手のひら）を
開き、くるくると返す技が
入っております。掛け受けとか
掌底当てとか、弧受け（手が弓なりになりますな）
掌底押え受け、張受け、手に意識がとられがちです。
でも、この形は「気・息・体」の修練が主眼なんですな
丹田にぐぐっと気を集中し、しなやかな動きの一つ一つが
呼吸と連動する。そして、頭の先を天に向け、大地のエネルギーを
足から吸い上げる。天と地を臍下丹田で結ぶ姿勢の保持。向き合わなければ
ならないのは、自分自身だったりします。ぶれずに、深く意識を集中していきます
昨日は
黄、緑、茶帯の
子どもたち。手首、きついわ～とか
ええっ、しんどいやんっ、どうなってんの？
始めは口ぐちに言うておりましたが、一つ一つの
分解をし、練習をし、動きの意味を教えていくと、いつのまにか
集中してるやん
ほんま
大事な事はね
自分と、向き合うこの一瞬。
それがね、空手には必要なんよ
も少し、がんばれるか、これ以上は
負担がかかるのか。おしゃべりしてたら、わからんやろ？
手の先、指の先、足の先まで、神経をいきわたらせる、それも
修練なんやで。アタシも、まだまだやけど、みんなと一緒にがんばるからね。
おふざけ
大好きな
高学年の子どもたち
でも、一瞬の真剣な顔、
めっちゃ、かっこよかったよ～
と読みます
掌（手のひら）を
開き、くるくると返す技が
入っております。掛け受けとか
掌底当てとか、弧受け（手が弓なりになりますな）
掌底押え受け、張受け、手に意識がとられがちです。
でも、この形は「気・息・体」の修練が主眼なんですな
丹田にぐぐっと気を集中し、しなやかな動きの一つ一つが
呼吸と連動する。そして、頭の先を天に向け、大地のエネルギーを
足から吸い上げる。天と地を臍下丹田で結ぶ姿勢の保持。向き合わなければ
ならないのは、自分自身だったりします。ぶれずに、深く意識を集中していきます
昨日は
黄、緑、茶帯の
子どもたち。手首、きついわ～とか
ええっ、しんどいやんっ、どうなってんの？
始めは口ぐちに言うておりましたが、一つ一つの
分解をし、練習をし、動きの意味を教えていくと、いつのまにか
集中してるやん
ほんま
大事な事はね
自分と、向き合うこの一瞬。
それがね、空手には必要なんよ
も少し、がんばれるか、これ以上は
負担がかかるのか。おしゃべりしてたら、わからんやろ？
手の先、指の先、足の先まで、神経をいきわたらせる、それも
修練なんやで。アタシも、まだまだやけど、みんなと一緒にがんばるからね。
おふざけ
大好きな
高学年の子どもたち
でも、一瞬の真剣な顔、
めっちゃ、かっこよかったよ～
