板橋区陸上競技教会主宰のハーフマラソン大会に行ってきました
先週は日曜に走ったきり、一度も練習ができず
１００％準備不足のまま、初のハーフマラソン！
スタートの約2時間前に最寄り駅に到着。
寒い！！
霧がかっていて幻想的。
2週間前の戸田マラソンの時と同様に、
前日 大雨
→ 当日 快晴
のパターン。
だが、めっちゃ寒い！！
持ってきた半袖と長袖をとりあえず重ね着。
最終的には、走ると暑くなる！と思い、長袖1枚に変更。
実際走り出してみると、霧も晴れて快晴となり、
給水スポットが少ないためか、体温急上昇。
1枚にして良かった…と心底思う。
実は路上で10Km以上走るのは、今回初めて。
10キロ以降は、後3キロ頑張ったら、歩いていいよ…と、自分を騙しつつ
一度も止まることなく、完走できました。
ただ、何を勘違いしていたか、
ハーフマラソン≒20キロ
と思っていました。
20キロ地点で、「まだあるよ！！！！」
と愕然。
心が折れつつも、21キロ地点でも「さらにまだあるし！！！！」
と絶望。
最後は脱水症状一歩手前ではないかと思いながら
無心でゴールを目指しました。。。
10キロ地点：グロスタイムで58分
ゴール ：グロスタイムで2時間10分
今後改善していただけるのならば、
給水ポイントを増やすか、水だけではなく、スポーツドリンクを置いて欲しいです。
軽く脱水症状でしたから。ゴール後の給水で7杯飲み、
自分で持ってきていたペットボトル１本開けました。
帰り際には、お楽しみ抽選会なるものの結果が張り出してあったので
確認してみると、何と大会の大判タオルが当たっていましたｗ
フルマラソンは相当先だなぁと思いつつも、
楽しい一日でした！
先週は日曜に走ったきり、一度も練習ができず
１００％準備不足のまま、初のハーフマラソン！
スタートの約2時間前に最寄り駅に到着。
寒い！！
霧がかっていて幻想的。
2週間前の戸田マラソンの時と同様に、
前日 大雨
→ 当日 快晴 のパターン。だが、めっちゃ寒い！！
持ってきた半袖と長袖をとりあえず重ね着。
最終的には、走ると暑くなる！と思い、長袖1枚に変更。
実際走り出してみると、霧も晴れて快晴となり、
給水スポットが少ないためか、体温急上昇。
1枚にして良かった…と心底思う。
実は路上で10Km以上走るのは、今回初めて。
10キロ以降は、後3キロ頑張ったら、歩いていいよ…と、自分を騙しつつ
一度も止まることなく、完走できました。
ただ、何を勘違いしていたか、
ハーフマラソン≒20キロ
と思っていました。
20キロ地点で、「まだあるよ！！！！」
と愕然。
心が折れつつも、21キロ地点でも「さらにまだあるし！！！！」
と絶望。
最後は脱水症状一歩手前ではないかと思いながら
無心でゴールを目指しました。。。
10キロ地点：グロスタイムで58分
ゴール ：グロスタイムで2時間10分
今後改善していただけるのならば、
給水ポイントを増やすか、水だけではなく、スポーツドリンクを置いて欲しいです。
軽く脱水症状でしたから。ゴール後の給水で7杯飲み、
自分で持ってきていたペットボトル１本開けました。
帰り際には、お楽しみ抽選会なるものの結果が張り出してあったので
確認してみると、何と大会の大判タオルが当たっていましたｗ
フルマラソンは相当先だなぁと思いつつも、
楽しい一日でした！