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  体調管理編「めまい」
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  ノートが書けないのは「意志が弱い」でも「飽きっぽい」でもない
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  「どんな自分でもいい」自分を認める第一歩♡
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  【ノート公開】「ない」を見るより、「ある」を見る！
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  誰のためでもなく、自分のために書くんだよ♡
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  もはや妄想。不合理な解釈で苦しむのは、もうやめよう♡
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  イ、イタイよ・・・被害者意識と謎の正当化
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  「変われない」のではなく「変わらない」。拗らせドMだったわたし
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  【ノート公開】ドラマの再放送で思い出した元カレ
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  【ノート公開】新年早々のイライラ
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  怖くて、嬉しくて、幸せだ
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  継続は力なり
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  2025年にありがとう✨
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  いろもようでノート・手帳を彩る
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  ただ「そこにある」ことを許す
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  今年100個の感謝！はじめました！
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  母は被害者面した支配者だった⁈
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  今、私は何を感じている？
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  夫婦で広島旅行へ
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  家族こそコミュニケーションを

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