◆からだの声を毎日丁寧にきく☆ﾟ･｡･ﾟ
学生の頃の話になりますが、
からだの声を無視した結果、日常生活に支障が出て大変な思いをしたことがありました。
「普通に、寝る、起きる、出かける」
という日常生活が出来るようになるまで
たくさんの時間と労力とお金がかかり、
からだはちゃんと
無理だよ〜疲れたよ〜寝たいよ〜
と言っていたのですが
栄養ドリンクで誤魔化し続けた結果
ついに再起不能となりました…。
からだの声を無視せず
耳を傾け、よく聞いて、最優先で対応する！
ちょっと体調変だな、どこかおかしいな。
それが何日も続いたら。
からだのどこかが、何かをあなたに伝えてるはずです。
いつもより眠い
なんとなく起きられない
でも、忙しいから休めない…
そんなときこそ、勇気をもって３日休みをとることで、将来一ヶ月休まなければいけなくなるリスクをなくすことができる。
学生のときの私が怖くて出来なかったことが
社会人になってから、出来る様になりました。
もちろん一時的にまわりに協力いただくことになるけれど、その分、元気になったらお返ししよう！という思いでお仕事させてもらってます。
からだが自分のイチバンの資本。
みなさま、自分のからだ＝自分のこと
大事になさってくださいね
今日も良い一日に、ありがとう