■本日、術後31日目。
■基礎体温、36.52℃。
最近、やけに指先が荒れることに
ふと気付きました。
洗い物をする時に
お湯を使うようになったからかな？
なんて思ったりもしたけど。
前にも、同じようなことがあったのを
ふと思い出し……
数年前、ファミリーマートの
アイスカフェラテにドハマりして、
1日1杯は飲んでいた時期がありました。
コーヒー飲めないくせに、
旦那様のカフェラテを1口もらったら
なぜかハマってしまいまして(〃￣ω￣)
ただ、コーヒーが好きでないこともあり、
当時は、ガムシロップを
必ず1コは入れないと飲めないという…。
↓今はガムシロ使いません！↓
そして、ある日。
そのアイスカフェラテを
しばらく飲まない日が続いた時、
当時も悩ましかった［指先の荒れ］が
緩和されてることに気付きました( • ̀ω•́ )
皮膚科に行って薬をもらっても
全然治らなかったのに！
そしてまた、ガムシロ入りのカフェラテを
飲みだすと指先が荒れる、
飲まなくなると荒れが軽減する、
みたいなことが繰り返されて。
なんだか偶然ではない気がして、
当時、色々と調べていると
［砂糖病］という言葉を目にすることに！
砂糖の［摂り過ぎ］が
身体に多大な影響を与えること、
妊活にも悪影響であること、
を、その時に深く知ることとなりました。
さらには、毎回、指先が荒れるのは
決まって［左手の指先］。
左半身に不調が表れる人は
砂糖の摂り過ぎであったり、
食生活を見直す必要があるんだとか( >ω< )
当時の私は、ガムシロを日常的に摂ることで
砂糖を摂り過ぎていたのだと思われます。
前置きが長くなりましたが、ここ最近！！
カフェラテハマリ期ほど
ヒドくはないにしても
また［左手の指先］が荒れてるのです( ˙◊︎˙ )
よくよく自分を振り返ってみると、
ここ最近、［飴］をたくさん
食べていることに気付き…((((；ﾟДﾟ))))
飴＝砂糖！！
↓はちみつきんかんのど飴♡↓
昔も好きで食べてたけど、
しばらくはずっと食べていなかった飴。
家にあると、ついつい食べてしまって
止まらなくなってしまうぅぅー。
流産する前のツワリがヒドかった時、
飴を食べて気を紛らわしていたので
その延長でやめられなくなってたのかも？
この飴の食べ過ぎ、砂糖の摂り過ぎが
指先の荒れを通じて、私の身体に
［サイン］を送ってくれてる気がします。
大学生時代、
カップラーメンばかり食べてた時にも
爪がベコっとヘコんだことがあって。
“リン”の摂り過ぎというサインらしく
カップラーメンを食べるのをやめたら
爪も自然と良くなってました。
身体が出す［サイン］ってスゴイ( ˙◊︎˙ )✧︎
普段からの、健康的な食生活も大事だけど
道を踏み外してしまった時に、
［身体からのサイン］を見逃さないことも
すごく大事なんだなーと改めて実感。
というわけで、4日ほど前から、
飴を食べるのをやめましたー！！！！！
砂糖を使ったものって
世の中にはありふれているけれど。
元々、菓子パンとか清涼飲料水とかは
食べたり飲んだりしない方でして、
幸い、千葉に越してきてからというもの
スタバも、ほとんど飲んでない(〃∇︎〃)
家で料理に使ってるのも［三温糖］。
まずは、目の前の［飴を断つ］と決めて
実践している次第です( ˆoˆ )
身体から、余分な砂糖が抜けるまでは
最低でも1週間はかかるとのこと。
砂糖断ちして4日経った今、
指先は、まだカサカサしてるけど
だいぶ良くなってきてます(・ω<)☆
(薬を塗っても治らないので、塗ってません)
今日は、3月10日で砂糖の日♡♡
ちゅーことで、砂糖にちなんだブログを
書いてみました(〃￣ω￣)なはは♡