クールダウン♪

暑いね～！！

こんな暑いときは、無理せずクールダウンだよ！

凍ったペットボトルのそばで冷えひえ～～♪

気分が熱くなってしまった時も、

一呼吸おいてクールダウンするといいよね。

感情のままに突っ走るより、

一度深呼吸して落ちついてからの方が、

冷静に対処できるもんね！！

あ、でも、時には感情のままに突っ走っちゃうことも

必要だけれどもね～～♪♪♪