4月20日 練習

今日の練習は　15人ぜんいんがあつまって　良いれんしゅうができました

たいそうの後　はじめにゲームをおこないました。

つぎに　せんしゅうの復習で

・インサイド　フック

・ステップ　オーバー　の練習　

　　ここでは　とくにターンしてからのうごきを早くすることをちゅういしました。　あいてをぬいた後スピードを上げてふり切る練習です。

・ドリブルの練習　ここではリズム良く　ドリブルすることをちゅういしました

このあとはみんなが好きなシュート練習でした

・グラウンダーのボールをダイレクトでシュート

・ライナーのボールをむねでコントロールしてシュート

・バウンドのボールをむねと足でコントロールしてシュート

・コーナーをねらったシュート

・ねらいをつけて　おもいきり足をふりぬきました　

　（おもいきりけらなかった　ひろひとは　ひろ子ちゃんとよばれました。。）

ドリブルからのシュート練習

・ドリブルからファーサイドにシュート

・ドリブルからコーンをよけて　ファーサイドをねらったシュート

たかくういたボールをてであたまの上でとる練習

ここでは以下について　きをつけました

・投げたあいてのほうこうにからだをむける

・あたまの上でとる　(ポケットキャッチはだめ）

・はやくボールのらっかちてんにいどうする

ヘディング練習のきそですので、これからもなんども練習しますよ

エッジコントロールの練習

ういたボールをコントロールして早くあつかいやすいグラウンダーのボールにするための練習