わたくし!幸せを手に入れるためにダイエットを頑張るとことをここに誓います!(笑)
とりあえず、体の毒素だしたり運動したりをがんばろーと、おもって。
ひとまず2リットルのペットボトルを会社に持ってきた(笑)
運動はストレッタを基本に、あとはリンパの流れを促すために、マッサージ
仕事の最中にながらストレッチとか机の下でやりつつ、お水をこまめにとっていきます!本格的なストレッチは夜寝る前に!
現在53kgある体重を出産前の48kgとは言わないけど、50を切ることを目標にします!
めざせ!子供たちとプールにお出かけ
今のままじゃちと恥ずかしい。。。