ロングブレス実施

ロングブレスやっとります。最近。

良い感じに腹が筋肉痛。

もともとデブでは無いもので、ちょっと最近腹が～って程度。
筋肉も落ちてしまい、座り仕事で締まりがなくなってしまったので。

やってみた。

うん。

良い感じ。

そんなに時間も取られないし。

お風呂上がりに良い感じ。

そして…………。

ケツが痙るwwwww

腹割れたら見せたい。