３０日目

今日も何もなかった

だが、エロはほとんど見なかった

ずっと本読んでいた

メンタルは前向きで明るくはいられた

ランニング、筋トレは継続

２９日目

今日は休みで、買い物１回しか外に出なかった

家にいる時間が長くなるとやはりエロを少し見てしまう

明日も休みなので、どっか外に出ようと思う

気持ちは明るく、体調は良い

ただ、リセットしようとは絶対思わないが気を許したら異常にムラムラした

筋トレ、ランニングは継続

２８日目

今日は祖母と祖父に会いに行った

なので、若い女性とは出会ってない

２か月ぶりに会ったが、祖父と祖母だからかもしれないが、

２か月前より大人っぽくいい顔になったと言われた

ランニング、筋トレは継続