今日は早めの更新
学校では、そこそこ楽しく会話できていたと思う
先輩（女性）にも２回くらい声かけられた
シュークリーム作る約束も無理やりされたので今度作っていく
帰宅後、エロ画像を１０分くらい見てしまった
明日から２週間くらい更新ができない日も出てくるかもしれない
大雨のためランニングなし、筋トレ継続
今日は学校
１回ちょっかいかけられただけだった
やはりなかなかオナ禁だけでは難しい
少しだけ積極的になってみようかと思う
高校生の時に好きだった人が夢に出てきてフェラされた
とんでもなくエロい夢で幸せだったが、気力で夢から目覚め我慢汁がすごかった
夢精を抑える必要も出てきた
これから実習に入るので、更新できない日もあるかもしれない
会話も少なくなりがちになると思うので、頑張っていく
筋トレとランニング継続
ついに３０日目
エロい夢を見て夢精の危機も数回あったが夢精はしてない
３０日目を終えて
フェロモン効果的なのは感じられない
ただ、気持ち悪いオーラはなくなったと思う
クラスのグループが確立してしまっているので話しかけにくいのもあると思うが、
そうゆう要因もあって、話しかけられないのかも
自分のコミュ能力は上がっている
精神的にはかなり前向きになっている
確実に効果は出ていると感じる
女性に声を掛けることも今ならできると思う
次から髪を整えるために、次から美容院に行き、ボサボサ眉毛も手入れしていく
やはりまだわからないがオナ禁だけではなく、努力をしていく