１０日目

やっと記録更新

しかも完全なエロ禁で来てるので効果にちょっと期待している

１０日目までいって

やはり人間関係より身体の変化が多くあった

睡眠時間はあまり変わらないが、目覚めは良くなった

顔の肌もガサガサで油があった感じもかなりしなくなった

ボーっとすることも減った

だがとにかくムラムラする時もあるし、朝の勃ちがすごい

そんなときは、筋トレしたり、興奮を収めるようなこと考えたり

一応目標は彼女を作るなので、頑張っていく

９日目

昨日のこと

昨日はいつもはあいさつされないのに３回された

少しだけ話す機会もできてきたと思う

頭は冴えている

筋トレはしたがバイトだったためランニングなし

８日目

今日は夜バイトなので先に更新

自動車学校行って午後は家にいた

最近は一人でも気がついたらエロサイトということがない

完璧なエロ禁が続いているので見たら効果なくなるのではないか

という恐怖もあるが、なんにせよいいことだ

筋トレはかなり続いているため、腹筋が割れてきた

身体の調子は良い