ダイエットと節約を兼ねる！


現在50歳、身長154cmのラビですにっこり

40歳辺りから睡眠が乱れ、

体重も右肩上がりに上矢印上矢印上矢印

このままじゃいかん！

ということで、

『6時間睡眠ダイエット』として、

記録していきます。



昨晩の睡眠時間→5時間


昨晩の体重→64.4キロ






こんにちは。
ラビですにっこり





いつの間にか桜が咲いて、
気温も高くなり、
もう春ですね照れ




そして、眠い笑い泣き




昨日は5時間寝たけど、
坐骨神経痛が痛くて、
あんまり熟睡できず…悲しい




今週から、体重を落とすのと、
交通費節約のため、
少し遠い駅まで歩くことにしました口笛




これにより、
1ヶ月１万円の節約、
そして1日30分プラスで歩くことになりますニヤリ




駅まで20分歩くことになるのですが、
15分過ぎた頃から
体がポカポカしてくるんですよね～ウインク
燃えてる感じ？爆笑




夏になると厳しくなると思うので、
今のうちに頑張って歩こうかと思いますニヤリ




春からの新しいチャレンジです泣き笑い









Pick Item

悲しいことに、もうカッコ良かったり、
高いヒールのパンプスが履けなくなりましたえーん
でもこの靴、めちゃくちゃ歩きやすい！
軽いし、足の裏のクッションが
とても良いです〜ラブ


OOFOSのスニーカーも気になります。
まずはサンダルからかな？