生活リズム

ここ数日、娘の生活リズムが狂ってきてしまいました。


朝寝、昼寝をしっかりしても、しなくても。
夕方に眠くなり、それがかなり深い眠りなのです。

それまで、17時～18時に離乳食してたけど、その時間と夕寝の時間がかぶるように。

食べててもグズグズ。

んで、コテッと寝てしまう。
起きてからお風呂。

そうすると、就寝が21時を過ぎるようになってもーた。

離乳食の時間もハチャメチャだし。。



引きこもりの日に、こういう事が多いのかもって思って、昨日は午後からガッツリ出掛けてみたけど。
疲れたのは私の方でした。。。


友達宅におじゃました日は、20時前に就寝できたけど、夜泣きがひどかったなー（笑）


朝は8時くらいに起きるんだけど、数日、6時半とかに目覚めさせてみたけど、8時くらいには眠たくてグズグズ。

なによりも、私の体がしんどいのなんの。

夜の主人帰宅を待たないで寝れば、これもアリだったけど、夜待って、朝は早々に朝寝させて、家事して、離乳食やってーとか。

フラフラしちゃう。
私には無理だわ。

ノロとかインフルとかあるけど、センターに行った方が良いのかな。

いや、もう少しの我慢なんだから、暖かくなるまで、このリズムで、センター復活してから整えるべきかな。