桜咲くこの時期ですが、杉花粉全盛期でもあるこの頃は
赤い発疹や痒みをうったえる方
が非常に多いです。
２～３年前から杉花粉の飛散量が極端にふえました。
花粉の飛散量に大きく関係もするのですが
ストレス社会といわれる昨今、ストレスによる免疫力の低下が
大きく影響しているとされています。
では、何故ストレスと免疫力の低下が繋がるかというと
やはり自律神経と大きく関係してくるんです。
では、ここで簡単に自律神経について簡単に説明すると…。
自分の意志に関係なく、体や臓器の動きを司り
調節している神経系のことです。
呼吸、発汗、消化、排泄、体温調節、睡眠、運動など
体のさまざまな現象には、この自律神経が関わっている、
副交感神経と交感神経のふたつが存在して、
互いにバランスを取りながら、安定を保っています。
このバランスが崩れた時、免疫力も低下するのです。