”★日々、心の世界が平和でありますように。” 心が平和だと フェイクニュースに踊らされたり 要らない不安、焦りなど 氣にならなくなります 心が詰まりそうになったら まず 深呼吸して 身体の力を抜いて 笑顔になれるまで 呼吸を穏やかにして下さい 今日も無理せず ぼちぼち頑張りましょう
