自分を癒す
自分を赦す
これって簡単そうで
難しい
涙は心のデトックスだから
泣くことは必要
でもね
泣くのは
心のコップが
もう、こぼれるよ
その前に氣づいて
大切にして
そういうサイン
これからは
深く深呼吸して
右手で左の肩
左手で右の肩
クロスさせた形で
肩をポンポン叩きながら
私は私を赦します
そう呟いてみて
なぜ
左てが上になる形で
クロスさせてポンポン叩くのか
左手は潜在意識
右手は顕在意識
だから
左手で右の顕在意識に潜在意識の声を心に届かせる
潜在意識と顕在意識を融合させて
心を解いていける儀式というより
自分の心を落ち着かせて解放させる
素の自分でいられる時間を長くしたり
心の傷に早く氣づかせるための
おまじない
意識の話をすると
長くなってしまうから
この辺で止めておきます
これだと
あまり場所を選ばず出来るワークだと思います
自分の心
見たくない部分もあるし
無かったことにしたい部分もある
けど
苦痛を伴いながらでも
自分に向き合って
愛したり
赦したりしていこうとする人
私、大好きです
理由は
ひたむきで
自分を大切にすることは
自分に関わる人達を大切に出来る
要は信頼できるんです
だから
簡単に場所もあまり選ばず
いつでも
自分を赦したり愛したり
心のサインを受け取れる方法を
シェアしました
全力で応援するから
ファンがいるから
大丈夫！大丈夫！