ストレスが無い人なんて
多分
この世に、いないと思います
色んな選択に迫られて
その場で一番、良い選択をしても
後悔があったり
もっと
考えられたら
なんて事も
自由な時間
自分の時間を
どう過ごすのか
過ごし方が分からない
何となく一日が終わってた
その
何となくが罪悪感になって
ストレスに繋がったり
こうしなければ、ならない
というのは
案外、少ないものです
私で言うと
子供達の、お世話と
畑は
絶対的、最優先事項
次に毎日の神棚の水換えや
掃除など
なら
それ以外は？
食事に関しては
私は元々、ジャンク、レトルト、インスタントが家に無いのと
うす味が好きなので自炊は苦じゃない
なので
作り置きしてるもので済ませたり
掃除に関しては
とりあえず
子供達が届く場所と
玄関、水周り、寝具は綺麗にする
それ以外は
まぁ、氣が向いたらするくらいです
で
お仕事ですよね
お仕事に関しては
私、以上に
皆さまの方が真剣に考えて
向き合ってらっしゃると思っています
なので
私から言う事なんて
おこがましいと思います( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
力の抜き方は
自分に合う発散法や興味があることに
時間を使ったり
また
無駄に過ごしたとしても
罪悪感を持たず
普段、頑張ってる自分を
褒めてあげる方が
心に良いですよ
皆さま、今日も
一生懸命、頑張られて
誰かのお役に立ってらっしゃいます
その実感が無くても
この世に必要だから
今があります
今日も、ありがとう
そう声に出してみると
力が抜けて
ほっこりしますよ
明日も、えぇ日ですヽ(*´ω｀)ﾉﾞ