うちの相方ジジイは
Ⅰ型糖尿病で
出逢った当初は
薬で腹いっぱいになる
というくらい
処方されてたが
私がインスタント、レトルト、コンビニ弁当、ファストフード
スナック菓子、炭酸飲料がダメなので
山本式弱火調理法で
たくさん野菜の作り置きおかずを作り
徹底して
食事療法したら
血糖値も血圧も落ち着き
今の薬の量は
４分の１にまで減り
今は普通に何を食べても
全く血液検査で引っ掛からなくなったので
ファスティングも有効だと思うが
低血糖が心配なので
健康体な人以外は
食べるものや
食べ方
時間を変えてみるのも
一つの方法だと思います