戦前の日本人にはセルライトが無かった
という
それは食生活が貧しいのでは無く
和食という発酵食品と
旬のものを頂く食事
これが良いと思うのですよ
私が太ってるのは
米とパンが好きだから
肉や油ものジャンクフードに
レトルト、インスタント、コンビニ無縁なのに
菓子パンで、ここまで太れるよ(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯ
最近は、食べ方や食べる時間を
ちょっと工夫したり
旬のものは勿論
身体を冷やさない
これ大切
お腹に手を当てて、手の方が温かい場合
確実に腸が冷えてる
腸が冷えてるという事は
代謝も落ちてる
そら痩せん
だけでなく
内臓に対する負担も大きいんですよね
私、氣が短いのですが
人には出さないようにしてます
主に(￣д￣)ﾁｯと思うのは
自分に対して
でもね
自分を大切にせなアカンなと思い
○○であるべき
とか
足枷になるようなルールは
撤廃していってる最中です
子供達が居てくれる間は
絶対に死ねないですからね( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)