心と身体はリンクしてると
本当に思うのね
医療従事者の友人が
今の東京は２人に１人が感染してると思った方が良いと
アドバイスくれたので
ある程度、氣は付けて４月に東京へ行きましたが
旅行先だからと言って
暴飲暴食をしない
これが一番、大切かも
私は割と胃腸が弱いので
知らないお店で食べて
トイレを探すのが嫌なので
とても丁寧なお仕事をされるお店で
いつも関東へ行くと必ず、ここって決めてるお店
そこで
夕飯を食べて
次の日の朝のお弁当を作って貰って
そこからは
帰るだけなのと
ほとんどのお店が開いてないのと
コンビニ食が嫌いなので
軽くパンとコーヒーで済ませて帰阪しましたが
やっぱり
新幹線の中とか
帰宅してからとか
しっかり休む事と
食事の大切さが分かりました
全てリンクしてますよね( *´艸 )