”時間 X 丁寧 は？”

なぁ～んか

気が乗らなくて

気が晴れなくて

何もしたくない

と思っても

ちょっと丁寧にお茶を淹れたり

そういう一つの事を丁寧にするだけでも

気分が変わってきますよ

これからの時期

気が乗らない事も増えてくるかもですが

ちょっとした丁寧で

一日の気分が変わる

ゆっくりストレッチも

心と身体がのびやかになりますよ

呼吸を意識してもいいですね

自分も時間も

周りの空気も

穏やかになれるとしたら

素敵な魔法ですよね( *´艸 )