自分を満たす
これって難しい
だって
何で満たされてるか
分からないから
疲れてるんだもん
だからね
思いついた順から
まず、やってみるの
眠いって思ったら
寝る
そんなの仕事があるし
それなら
週末は
何の予定も入れず
携帯の電源もオフにして
自分のやりたいと
思いついた事からしてみませんか
それなら
誰でも出来ると思う
小さいお子さんがいらっしゃる
お母様
1時間でいいから
旦那さんに子守りを変わって貰って
自分の時間を
家以外の場所で過ごしてみませんか
それだけでも
心の疲れが変わって来ますよ