”簡単なエネルギーチェンジの方法☆”

紙に書き出すって

本当に有効な方法

書く事によって吐き出して

書いたものを見て

何が原因か冷静に分かるから

慣れてくると

少しの時間があれば
簡単に
嫌な事にすぐ向き合える

これは良い方法だと思います