姫路市網干区の「やりたいことが学べる教室」 パソコン教室ラビットの田中です。
🎤 私のスポーツは「歌」!?
みなさんは、健康のために何かされていますか？
ジム？ピラティス？ウォーキング？
私のまわりも「山登り」をしている友達もいてびっくり！
「えっ⁉ あの子が!?」って思わず声が出ました（笑）
今の私からは想像できないと思いますが、
若いころはソフトバレーとインディアカを20年も続けていました。
さらにその仲間たちとゴルフ⛳️も！
今思えば、アクティブだったな〜と思います（笑）
ここ数年はすっかり「趣味は仕事です」と言っていた私。
でも最近、「仕事以外に、私って何してるんだろう？」
推し活にも向いてないし、映画もドラマで芸能人を見ても「素敵やな〜」「男前やな〜」（←昭和な表現🤣）で終わり。
どうやら私は、かなりの現実派です（笑）
そんな時ふと思い出したんです。「そういえば昔、よく歌ってたな〜」
音痴なのに、カラオケ発表会で人数が足りないからと急きょステージに立たされたり（笑）
若い頃って怖いもの知らずですよね。
気づけばもう長い間、歌っていないことに気がつき「よし、私の趣味&スポーツは“歌”にしよう！」と思い立ちました🎤✨
腹式呼吸呼吸で鍛えられるかも
思いついたら即行動の私。
さっそく「ボイストレーニング」を検索👀
すると翌日には…
Instagramに「青春ポップス♪」の広告がドーン！（笑）
最近、ネットで検索した内容がすぐSNSに出てくるんですよね。
いわゆる**トラッキング（Cookie）**ってやつ。
広告ってすごい。
「昭和歌謡を歌って軽く踊る講座」らしく、
「踊れるやん！楽しそう！」と体験を申し込みました
実は、踊るのも好きだったな
宴会芸をよくしていた私
その矢先、娘のサロンのお客様が
ボイストレーナーをしていると聞き、紹介してもらいました。
「コーラスじゃなくて歌謡曲がいい」と伝えるとOKとのこと！
35歳の感じのいい先生で、マンツーマンのレッスン🎵
まずは悩みをヒアリングしてもらいました。
私の悩みは…
① 音痴
② 声がこもる
③ 肺活量がない（笑）
先生が「何か歌ってみましょう」と言うので、
迷わず「木綿のハンカチーフ」（太田裕美さん）をチョイス。
カラオケではいつも1曲目に歌う曲です。
ところが！
マイクなしだと、自分の声が聞こえない！
音程がとれない！
結果は…見事に散々😂
先生が優しく「音痴じゃないですよ。声が分散してるだけです」とフォローしてくださいました。（優しい〜✨）
おまけに、急にアカペラで歌い出す私
なんかアカペラの方が少し声が出る
あっ！先生から歌ってみてとも言われてないのに勝手に歌いました
これ、また娘に⚠️指摘されるよね
こわ〜
💋 唇ぶるぶるの「リップロール」
そして体験で出てきたのが、
💋 リップロールという発声練習。
唇を「ブルルル〜」と震わせながら声を出すアレです。
トランペットを吹くみたいに、
息を一定に出しながら唇をリラックスさせる…らしいのですが。
全くできませんでした🤣🤣🤣
車の中で毎日練習してますが、
いまだに「ブルルル〜」にならず「プルル…」くらい（笑）
でもこの練習、
✅ 喉の力みを取る
✅ 呼吸を整える
✅ 顔の表情筋を鍛える
効果があるそうです✨
「表情筋」という言葉に食いついた私は（笑）
毎日、車の運転中に練習するようになりました🚗💨
そんな矢先、友達から
「カラオケ行こう〜」とお誘いが🎶
「家で鼻歌しか歌ってない」と言う友達と2人で行ってきました。…上手い！！
鼻歌ちゃうやん！😳
一方私は、音外しまくり（笑）
でも久しぶりのカラオケで
「やっぱり歌っていいなぁ〜」としみじみ感じました。
スポーツって、体だけじゃなく心も動かすもの。
歌もまさに“心の運動”かもしれません🎶
腹式呼吸で健康にもいいし、
何より楽しい！
痩せたりして、、、それはないかな
今日も車の中で「ブルルル〜」練習中です（笑）💋