姫路市網干区の「やりたいことが学べる教室」 パソコン教室ラビットの田中です。
昨夜は頭痛がひどくて、夜中に痛み止めを💊いただきました。
眠っているはずなのに、脳はまったく休んでいない感じ…。
考え事をしていたり、夢の中では困りごとを抱えた方が次々と現れて、「どうしたら解決できるかな？」と、あれこれ四苦八苦していました。
目が覚めても疲れが残っているような、不思議な感覚です。
朝になってApple Watchで睡眠の状況を確認してみると…
「記録なし」
「あれ？なんで？」
そういえば、昨夜は手首が痛くて、Apple Watchをパジャマの上から着けて寝ていました。
それでは正しく計測できなかったみたいです💦
私は毎日Apple Watchを着けて寝ているのですが、さすがに術後はそれどころではなく…。
昨日になって、やっとApple Watchの存在を思い出しました😘
歩数もこれで確認しています♪
Apple Watchには、
「このままだと数か月後には転倒のリスクがあります」
なんて忠告されることもあります。
本当にいろいろな機能が備わっていて、夜こそ着けて寝ないともったいないですね。
もちろん、電話に出たり、LINEの通知を見たり返信したりすることもできます💕
私が普段よく確認している機能は…
🔹 睡眠の質
🔹 心拍数
🔹 心電図（対応機種のみ）
🔹 歩数・運動量
🔹 転倒検出
🔹 バイタル（夜間の体調変化）
転倒したときは、登録している娘に通知が届くように設定しています❗
そういえば、5年前にApple Watchを購入したときのこと。
長女に、
「転倒検出って、私にどんな通知が来るんやろ？一回こけてみて！」
と言われたのを思い出しました🤣
なんとも恐ろしい子です（笑）
そろそろ新しいApple Watchが欲しくなってきたなぁ…。
デールームから差し込む日差しは、本当に強烈。
きっと外は、かんかん照りなんでしょうね☀️
今の私があの暑さの中へ出たら、日陰生活に慣れてしまっているので、一瞬で倒れてしまいそうです。
そこで、窓越しに日光浴をすることにしました。
顔が日焼けしないように後ろを向いて、両手を大きく広げ、手のひらだけを窓のほうへ。
「これなら少しはビタミンDも浴びられるかな？」
なんて思いながら立っていると…
ふと振り返った看護師さんと目が合いました👀
……
私、変な人に見られたかもしれません😂
入院中に感じたことで、
担当の先生は複数おられたのです！
外来で診察してくれていた女性ドクター、手術の担当女性ドクター、男性のドクターも
この中で、手術担当の女性ドクターは、術後の症状を訴えた時に、特に老人の方はそうなることが多いので…って言った！
田中和代現在62歳、
医療年齢では老人となるようだ
うー悲しい
ただいま、15時半
普段、間食はしない派
Instagramで生徒様のスイーツ🍨ストーリーズにあげている私は、周りから「スイーツばっかり食べとるなー」と言われた記憶が蘇る
お友達とランチやカフェ☕️に行った時はいただきますよ！基本、間食しないので家にお菓子類何もありません😕
ケチッとると思われそうだわ
ご飯沢山いただくので、お腹いっぱいになるタイプ
なんか言い訳が長過ぎたな💦
話の続きがみえなくなった
そうそう！
病院食に嫌気がさしてきた私は（作ってくれている方ごめんなさい）
全部食べられなくて
お腹空いた
おやつスイーツが食べたい🍰🍨と嘆いているのに
お隣の方は、今日も家族が食べ物を持参してデールームへ（羨ましいのか毎回言うとる私）
この人、このためにお昼食べてない（笑）
看護師さんは何もしらないけど（笑）
かなり嫉妬
あー食べたい😩
タリーズ行きたい
カードキーを持った娘は今日も来れない
朝ご飯
お昼
晩ご飯
https://www.apple.com/jp/watch/
