睡眠時間

最近やっとまとめて寝れるように


今までは、Ｔが9時～10時頃に

Ｙが私と一緒に10時～11時頃に


で、2、3時間たつとＴが起き…


ミルクを飲んで


また2、3時間すると起き…


長くて3時間だった睡眠


最近5、6時間は寝れます

ミルク以外の食べものの量が増えたからだなぁきっと


睡眠はお肌にもいいのでいっぱいとりたいものです