くまっちです。
腰痛ウツリました 。
ウツったというのは冗談ですが、けっこう辛くなってきました。
助けてください・・・
学生時代、部活でウェイトトレーニングしていましたが、
科学的とか言いながらやり方はハードでした。
要は、気合を前面に出してやる環境でした。
（今となっては誰にも信じてもらえないっぽいですが）
しかし、『科学的』の一部なのか、
『痛みのある部分はやらなくていい、いやむしろ禁止』でもありました。
ただし、できるところは徹底的にやれよと。
そこで私はそれを都合よく解釈して、
過度の背筋トレーニングは腰痛の元と言い張り、
腰痛予防のために、背筋をサボっていました。
腰痛になると通常のケガより欠場期間が長くなり、
自分のためにもチームのためにもよくないですからね。
そのせいでしょうか。
いまだに腹筋と背筋のバランスが悪くて猫背だし、
背筋が弱すぎるせいで、腰痛にもなっているのかもしれません。
なので、腰痛がよくなったら、背筋鍛え始めようと思います。
『・・・え！？まだ鍛えないの！？』ですって！？
『始めるのに遅すぎることはない』と聞きますよ。
っていうことは、
今始めなくてもよい、タイミングを考えろ、全てはお前の自由だ、
ということかなと都合よく解釈してみました。
その解釈が、都合よいのかどうかはあなたの解釈に委ねます。
愛車を車検切れるまで乗り続けるか、
車検が残っていて金銭的に価値が高いうちにラビットに売るか、
車種や年式などによって変わりますので、
それは、私たちにご相談してください！
親身になってお答えさせていただきます！
ソレデハ！