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他人を羨んだり妬んだりしたこと
ありますか?
他人と自分を比較したこと
ありますか？
どうしても自分のおかれた状況と
比較してしまうことってありますよね
生きていく中で
自分と周りの人を比較して羨んだり
または逆に周りより自分の方が
“優位“と感じたり.....
きっと誰しもが一度は経験が
あるのではないでしょうか
よく“自分は自分“
“人は人“
と言いますが
分かってはいるけど
比較してしまうのが人間です
比較することにより
他人と同じであることの安心感を
得たり
逆に他人との相違点に気付き
不安や恐怖心・劣等感を抱いたり.....
他人の行動・言動が全て
ではありません
対象人物ではないのです
顔や性格・生まれ育った環境も
全然違いますよね？
よくフィーリングが合う‼︎
似ている‼︎と感じるような人が
いると思いますが
全てが一緒な人なんていません
どんなに価値観が一緒だとしても
まるごと一緒‼︎な人なんて存在
しないのです
子供の頃によくあるのが
「〇〇ちゃんが持っているから
私も欲しい」という言動です
友達が持っていて自分は持って
いないことを比較した結果です
みなさんも一度は経験あるのでは
ないでしょうか？
大人になっても
そのような経験をしますよね？
日本人は特に
皆と一緒であることを好む
習性があるようです
習性があるから仕方がない‼︎
と言ってしまえばそれで終わりです
そしてずっとこれからも
他人と比較して一喜一憂する
人生を送ります
誰しも物事を判断する際には
一旦は比較すると思うんです
でもそこで“一喜一憂“
するのではなく
私はあなたじゃない‼︎
と切り替えられるかどうかで
物事の見方や気持ちが全然違って
きます
これってとっても難しい
ことかもしれませんが
これができると
本当に気持ちが楽になり
嫌な自分とさよならすることも
できます
比較するから自分の気持ちも揺れる
比較するから自分は幸せじゃない
劣っている・あの人の方が幸せだ
または自分の方が優位だ・幸せだ
と感じるのです
全部自分自身が決めていることです
自分の幸せは他人と比較して決まる
ことではないし
他人が決めることでもありません
“私はあなたじゃない“
難しい切り替えですが
これを実践していけば
人や物事にとらわれることなく
また誰かに左右された人生を
送ることなく
“自分らしい“人生を送ることが
できるのではないでしょうか
最後までお読み頂き
