悩みがあると
誰かに相談したり
話を聞いてもらったりしますよね。
だけど、悩みを解決するのは
他人ではなく、あなた自身。
どんなにいいアドバイスをもらっても
あなた自身が気づかないと
右から左に意見が流れ
変化していかないでしょ？
酒やたばこで不摂生して
家族や医者からやめろと言われても
全然変わらなかった人が
突然、大病を患って
ようやく身に染みて
行動を改めていくのがいい例ですよね。
バッチ博士は
「なんじ自身を癒せ」
とよく言っていたそうです。
バッチフラワーレメディは
セルフヘルプ（自分でいやす）ことができる。
お料理してみて食べるとき
「塩加減、足らないな？」
とふりかけるみたいに
その日の感情に合わせて
「今日はイライラするな」
「今日はやる気がでないな」
「今日はガンコになってるな」
みたいに、自分を客観視する。
こうして自ら気づくことで
「じゃあ、このレメディを今日は飲もう」
みたいに、飲み物で調整していくこともできる。
心の病気や不調でも同じだけど
治すのは医者でもカウンセラーでもない。
あくまでも、自分なんですね。
セルフで整えるなら
こちらがおススメです。
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