もう春休みに入りますね
子供たちの学校も、今日が修了式です。
約２週間の春休み。
考えるだけで息がつまります
今年度の集大成！ということで
長男が所属する合唱部のコンサートがありました
体育館で２曲披露してくれたのですが
家でも練習していたので「よく頑張ったなぁ
」と感慨深く聴いていました
しかし、ひとつだけどうしても気になることが…。
それは長男の姿勢の悪さです！！！
前々から姿勢悪いのは分かっていたけど、家で単体で見るのと、合唱隊形の集団で見るのとでは全く印象が違いました
姿勢悪いのがめちゃくちゃ目立ってた…。
動画から画像切り取って編集したので粗いですが、こんな感じです↓↓
猫背、巻き肩…
「胸を張れーーー
」と言いたくなる姿勢です
私自身も姿勢が悪い方で、小学生の頃は母親に口酸っぱく言われた記憶があります。
その時は「うるさいなぁ」と思っていましたが、今やはり後悔する気持ちの方が強いです
肩こり、腰痛、ストレートネック…。
姿勢の悪さの悪循環でいま苦しんでいる感じがするからです
長男の性格的に、口うるさく言っても改善しないと思われるので…。
少しでもマシにならないかと、こんなアイテムを購入してみました
椅子に乗せても、床に直置きでも使えるアイテムです
長男に「これ使って！」と理由も一緒に伝えると
「あぁ、姿勢悪いもんね
」と自覚があった模様。
試しに床に置いて、どれほど姿勢が変わるのか検証！
まずは床に直に座っている時↓
う〜ん、立派な猫背
そしてスタイルキッズに座った時↓
めっちゃ改善されてる！！
背中の丸みもだけど、頭の位置も改善されますね
これを利用して、毎日ちょっとでもいいから意識づけしてくれればと思います！
ちなみに。
めちゃくちゃ姿勢の悪いパパも試してみました。
before
after
こうやって写真で比較するとよく分かりますね。
やっぱり姿勢って大切だな〜。