汗がかなり出るともあって受付にはお水がいっぱい
一時間のレッスンで1ﾘｯﾄﾙ以上のお水を飲んだ方がよいとの事で、私も一本購入していざスタジオへ…(ゝω∂)
スタジオの中はかなり温室で動く前から既に暑いっ
この中で一時間のレッスンができるか不安だったけど、やってみたらジワジワ汗がでてきて気持ちよかったよ
ベタベタした汗とは違って、サラサラした
感じ。大量に汗はかいたけど、終わってみたらお風呂に入ったみたいにスッキリ、体もポカポカしたよ
ﾊﾟｳﾀﾞｰﾙｰﾑもあるから、終わった後の化粧崩れも心配ないよ！
ダイエット・冷え性・美肌・むくむ解消・ストレス解消にもお勧めだよ
日本最大級のホットヨガ専門スタジオスッキリして気持ちがいいから、是非行ってみてね(*^^*) 私も又、行きたいなぁ～
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