今年５月あたりから痛みが再発したヘルニア。
しばらく落ち着いていましたが、一昨日あたりから今度は左の首あたりが痛く、更に頭痛に目の奥の痛み
自分で寝違えと違うと分かるようになって来ました💦
今までは右側だったのに初めて左側
とりあえず、昨日は出来るだけ横になって、冷やさないようにして過ごしました。
今日は痛みはあるものの、多少緩和。
接骨院に行って相談してきます
医師からも言われたけど、痛みと一生仲良くしていかなきゃいけないのね
これから冬…とにかく首を冷やさないように、外出時はマフラーやストールまきまきしなくちゃ
首元になにかあるの嫌いなんですが…痛み出るよりはね