こんばんは。
心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
あなたは、お悩みを抱えた際に
御家族や御友人に打ち明けた事は
御座いますか・・？
きっと、そのような御経験を
1度はお持ちでいらっしゃるかな。。と、
思うのです・・*
(私も御座います・・*)
その際に、
様々な御意見やアドバイスを頂き・・
心のモヤが晴れたり、
解決策に辿り着く事が出来た事も
お有りだと思います・・*
ですが、
“うん。。確かにそうなのだけれど・・
それが簡単に出来ないから辛くて・・
悩んでいるの。。”
というお気持ちを抱き、
ずっと苦しみが続いている方も
いらっしゃるかもしれません。。
私も、そのような状態になり・・
心の奥が渦巻いてしまった経験が
御座います・・。
ですが、
その心の状態から【気付き】を得た事により、
同じ苦しみの渦に
閉じ込められてしまう事はなくなりました・・*
その【気付き】とは・・
“うん。。確かにそうなのだけれど・・
それが簡単に出来ないから辛くて・・
悩んでいるの。。”
という心に辿り着きました時。。
それは、
“あともう少し。あと一歩のサインだよ*”
という事です・・*
“それが簡単に出来ない・・”
という心の葛藤は、
御自分の苦しみやお気持ちを
きちんと感じ・・
ぼんやりと、
“どうなって行きたいか”という方向を
イメージする事も出来る地点に
いらっしゃるという証明です・・*
そして、苦しみの根っこには、
“でも、どうしたら良いのか
分からない・・”
“分かっている気もするけれど、
行動出来ない・・”
という葛藤が隠れているのです。
*
*
そのため、
その葛藤に気付きましたら、
“どうしたら解決出来そう・・？”
“どうしたら行動出来そう・・？”
・・と、改めて御自分に尋ねて参りましょう*
そして、
一生懸命考えても・・分からない・・
という時は、
“どうしたら分かるかな・・？”
“何方かに尋ねたら良いかな・・？”
“何方なら解決方法を御存知かな・・？”
・・と、再び御自分に問い掛けるのです・・*
その状態まで、
心をお手当て致しました後、
きっと、あなたは
“うん。。確かにそうなのだけれど・・”
という苦しい想いの先へと向かう事が
出来るようになって参ります・・*
心のお手当ては、
ひとつひとつ、小さな積み重ねです*
心がお辛い時は、
階段を何段も飛ばして進みたくなると
思います。
ですが、
長い階段を無理に駆け上がりますと、
息切れしてしまいますし、
足も痛めてしまいます。。
焦らずに、一歩ずつが大切です・・*
あなたが心の奥で、
思い描いていらっしゃる方向へと、
少しずつ進む事が出来ますように・・*
いつもお祈りしております*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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