こんにちは。
セラピストのうさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
皆さまは、御自身の人生や過去に就きまして、
どのような感情を抱いていらっしゃいますか？
“辛い事ばかりだった・・”
“学生生活も社会人生活も上手く行かない事ばかりだった・・”
“努力が無駄になる事ばかりだった・・”
そんな想いでいっぱいの方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、あなたはあなたの人生を、
一瞬、一瞬、頑張って来られたと思うのです。
そして、きっと・・
頑張ったからこそ、悔しくて、悲しくして、空しい・・
そんな想いが生まれ・・
“○○な事ばかりだったな・・”と、
感じていらっしゃるのではないかな、と思うのです。
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たくさん悔しくて、とっても悲しくて・・空しくて・・
そんな御自分の気持ちを否定せずに、
たくさんたくさん感じて、受け入れて・・
それでも苦しい・・その状態に辿り着いた際は
御自分の心に、改めて尋ねて参りましょう。
“辛い事ばかりだった・・”
・・どうして辛いと感じる事が多かったのかな。
・・私は何を辛いと感じるのかな。
“学生生活も社会人生活も上手く行かない事ばかりだった・・”
・・私はどのような学生生活や社会人生活を送りたかったのかな。
・・どうしたら上手く行ったのかな。
・・どのような結果なら“上手く行った”と感じる事が出来たのかな。
“努力が無駄になる事ばかりだった・・”
・・私が努力して得たかったものは何かな。
・・私はどうして努力が無駄になったと感じたのかな。
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御自分の心を御自身でお手当するように、
繰り返す苦しみを自分自身で癒す力と、
再び一歩踏み出す勇気を、得られるようになって参ります*
ですが、その過程において、大切な事が御座います。
“自分の気持ち・・自分がどうしたいのか分からない・・”
という状況に陥ってしまった場合も、
その御自分の心の状態を否定しない、という事です*
“今はまだ分からないな・・でもきっと、分るようになるね”
と、御自身の心にお話する・・それで大丈夫です・・*
御自分の心を御自身でお手当出来るようになりますと、
感情の渦の中で動き出せない・・という状況が少なくなり、
“たくさん悔しくて、とっても悲しくて・・空しくて・・”
という気持ちも、愛する事が出来るようになって参ります・・*
少しずつ、ゆっくりで大丈夫です。
どんな時も、あなたはあなたの味方です*
あなたの過去は、あなたがあなたらしい未来を描くための
素敵なパートナーです*
あなたがあなたを信じる事が出来ますように・・
いつもお祈りしております。
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最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。