お一人さま時間

こんばんは

私、こどもたちが寝た後のお一人様時間

が無いとダメなんです

家事手際悪くて、寝た後に洗濯物畳みながら

ドラマ見たり携帯📱いじってる時間

それがあるからストレスリセットされる、、

気がします。

だからこどもたち寝かしつけ時間は

必死で寝落ちしないようにしてます

睡眠大事だけど自分の時間大事

本当はダイエットの為に運動しなきゃだよな

そ、それではおやすみなさい😘💤🌙