ととのったー

最近サウナに目覚めました

今日は曇り…

ランニングでもしてこよーなんて準備してたら

降ってきました。

雪が……

外の畑はうっすら白くなっています…

今日はランニング、焚火は無理と判断し

温泉♨️へ行くことにしました

数回サウナ〜水風呂〜外気浴を繰り返してたら…

なんかスッキリとした感じ

多分これが「ととのい」なんでしょう！