外に出た時に広い空間に出るわけですが、
外に出ると不安定な感じがするというときは
意識が散漫している状態のときがあります。
散漫の意味を調べてみると、気持ちや考えが
集中せず、とりとめのないさま、です。
意識が散漫していると、感覚もふわっとした
感じで足の着地感がしっかりしておらず、
歩いていても意識がふわーとしていることが
あります。
ひきこもりの頃で外に出た時、そのように
感じることが結構ありました。
自宅で歩くのと外を歩く感覚って
全然違うのでその違いもあるし、
自宅の空気と外の空気も違うから
意識が散漫しているように感じる方は、
外を歩いている時に、集中して歩くようにする
などして、意識を自分に戻すようにすると
感覚も着地感もしっかりしてきます。
外に出ると体が不安定で気持ちも
ふわーとしてしまう方は、
歩いているときに歩くことに集中して
みてください
HAPPYヒーリングサロン舞
営業時間： 10:00～16：00
HAPPYヒーリングサロン舞
MAIL superthanks888@yahoo.co.jp
BLOG http://ameblo.jp/ra2010ra
Happy
ｈealing