夏の暑さはエネルギーを注いで
くれています。
せっかくなのでこの季節に
自分でエネルギーを受け取って
いきませんか
クーラーの涼しさも快適ですが、
じんわりと汗をかくとそれだけで
体が暖かくなり体にはよいです。
太陽の光にも栄養素が詰まっているので
太陽を浴びるとよいですよ
太陽を浴びて体の中を刺激して
自分でエネルギーを循環させて
みましょう。
長時間でなければ大丈夫です。
水分、塩分をまめに取ると熱中症
対策になります。
帰ってきたら涼みましょう
HAPPYヒーリングサロン舞
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